Lęk to emocja trudna do przeżywania. Badania wskazują, że lęk towarzyszy dzieciom nawet częściej niż nam, dorosłym. Nie można do końca uniknąć przeżywania lęku – nie można też zabrać go od dzieci i sprawić, że zniknie. Każdym lękiem można się jednak zaopiekować i spowodować, że łatwiej go znieść.